懷孕晚期吃什麼好 哪些食物懷孕晚期吃好呢

1、懷孕晚期儘量多增加一些關於蛋白質的食物，尤其是豆類，可以多吃豆腐和豆漿。

2、多食用海產品，如海帶、紫菜；動物內臟和堅果類也是不錯的食品；注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，從而引起懷孕中毒症。