西蘭花怎麼給寶寶吃 西蘭花怎麼做輔食給寶寶吃

1、西蘭花肉泥:把西蘭花放在水裏焯熟，或者蒸熟，做成泥狀，然後可以添加肉泥，或者肉鬆，攪拌均勻即可。

2、西蘭花蒸蛋:把西蘭花剁碎，呈小沫狀，取一個雞蛋，按照雞蛋跟水1:1.5比例攪拌均勻，然後加入西蘭花沫，上鍋蒸15分鐘左右，孩子小也可以水的比例稍微多一點，更嫩滑一些。

3、西蘭花蒸糕:可以把西蘭花放在破壁機裏，打成泥狀，然後加入適量的牛奶，加入適量麪粉或米粉，攪拌均勻後，上鍋蒸20分鐘即可。