影響產後恢復排卵時間的因素有這些 準媽媽可要放鬆心情

當升級為新媽咪之後，媽媽們都會有個疑惑，多久才可以恢復排卵期呢？其實產後到修復都是有一定過程的，想要恢復排卵期，除了自身的恢復能力之外，還和很多因素密切相關。

產後多久會重新排卵是一個非常抽象的問題，有些媽媽認為只要生完寶寶，就會恢復排卵來月經，其實還是會需要個恢復過程的。那這個恢復時間大概是多久呢?恢復時間和自身的身體狀況有着很大的關係。媽媽從寶寶生下來開始，子宮和身體的各個系統開始逐漸恢復，直到回到懷孕前狀態，恢復完成後，排卵也照常開始。

產後排卵的恢復與產婦是否餵哺以及母乳餵養的長短有着很大的關係。產後未哺乳的新媽媽，剛開始一個月內很少排卵，一個多月後開始陸陸續續排卵。到三個月後，逐漸恢復正常排卵。哺乳媽咪的排卵時間則恢復得比較晚，大多數在產後的4-6個月才恢復。

除此之外，新媽咪的年齡、體重等也可能對產後排卵恢復時間有一定的影響。當然這不是固定不變的排卵時間，具體的時間還得根據自身的情況做具體的分析。這對身體健康營養跟上的新媽咪排卵時間會更適用。

除了哺乳這一非常顯著的影響因素之外，準媽咪有沒有其他產後併發症，服用藥物的具體情況，休息可好，勞累程度如何，平素健康狀況等，都與它有很打關係。

例如，新媽咪出現了產後大出血或者抑鬱症等不可抗的不同程度的病，都可能讓排卵時間有着不同程度地延遲。再者，太過辛苦或者心理壓力他打、精神被刺激等等都不利於排卵恢復時間。相反的，生活規律而又保持心情愉快的媽咪們卻會很規律的恢復排卵。

所以新媽媽們在產後要想恢復正常的月經與排卵，一定要多多注意保持自己的心情愉悦，讓自己活得輕鬆又自在。