銀耳雪梨可以放紅糖嗎 紅糖雪梨銀耳湯的功效

1、銀耳燉雪梨當然可以加紅糖一起食用。

2、但一般來説銀耳與冰糖一起燉後食用,滋而不膩,補而不滯,是一種高級的營養品,這樣會更好一些的。銀耳具有滋陰潤肺益氣和血等功效,另外銀耳還可明顯增強機體的免疫機能。梨具有潤肺涼心、消痰、止咳、降火清心等功效。而紅糖相對於白糖來説含有豐富的礦物質。