酸奶不能跟什麼水果一起吃

酸奶一般不建議與以下水果一起食用：

1. 柑橘類水果：柑橘類水果如橙子、柚子等含有豐富的維生素C，而酸奶中的乳酸會與維生素C發生反應，降低其營養價值。

2. 菠蘿：菠蘿含有一種叫做菠蘿蛋白酶的酶類物質，與酸奶中的乳酸結合後會導致消化不良，可能引起腹脹或不適。

3. 石榴：石榴含有大量的鞣酸，與酸奶中的乳酸結合後，不利於鈣的吸收和消化。

雖然以上水果不建議與酸奶一起食用，但是這並不是絕對的，個人的口味和消化系統可能有不同的反應。若喜歡搭配這些水果的話，建議分開時間食用或同時食用時間間隔一段時間，以避免可能的不良反應。