幹木耳需要煮多久 幹木耳需要煮幾分鐘呢

1、如果使用大火煮制幹木耳，煮制3分鐘左右的時間，幹木耳便已經煮熟，通常可以進食。如果火勢較小，其煮制時間可能有所延長，例如10分鐘左右。

2、如果適當吃煮熟的幹木耳，不僅口感較好，而且其中的營養物質也容易為胃腸道所吸收和利用，能夠避免機體因營養攝入不足而出現身材消瘦等情況。

3、幹木耳中含有多種營養物質，如維生素、礦物質、膳食纖維等。如果想要吃幹木耳，通常建議先清水浸泡幹木耳，再進行煮制等烹飪操作。通過清水浸泡幹木耳，可以軟化幹木耳，而且還能夠去除木耳的雜質和沙粒。