雞蛋要多久才熟透 雞蛋要多長時間才熟透

1、雞蛋要煮10~15分鐘才能完全熟透。

2、時間沒有達到很有可能會做出溏心雞蛋。這種溏心雞蛋沒有完全熟透，其中的寄生蟲和細菌沒有完全殺滅，進入身體之後不但會加重過敏性疾病，而且有可能會導致寄生蟲性疾病，引發腹痛、腹瀉。吃完全煮熟的雞蛋可以有效的吸收其中的蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質。不但可以營養神經，改善失眠多夢的狀態，還可以美白皮膚，消除顏面部位的色素沉着。