玉竹和什麼食材煲湯比較好 玉竹和哪些食材煲湯好喝

1、玉竹和雞腿、紅棗煲湯比較好。

2、主要食材:雞腿、玉竹、紅棗、枸杞、鹽、雞精。

3、做法:雞肉洗淨斬塊，沸水汆燙去血水;玉竹洗淨，切段;紅棗、枸杞均洗淨，浸泡。鍋中注水煮沸，放入雞肉、玉竹、紅棗、枸杞大火煮沸後轉小火慢燉3小時。加入鹽、雞精調味即可。