![羅志祥學新舞好像舞功全廢 在無重力下拍MV(圖)]( "羅志祥學新舞好像舞功全廢 在無重力下拍MV(圖)")
- 北京時間1月26日消息，據香港媒體報道，羅志祥(小豬)最近忙於籌備個人專輯《獨一無二》，日前拍攝最新MV《獨一無二OnlyYou》時，特別前往洛杉磯邀請知名世界級編舞家ShaunEvaristo特地為他編排一種剛中帶柔的舞蹈，沒想到這樣的轉變，令他感到吃不消。羅志祥坦言最初感到自己有如舞...
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![李炳辰李學慶《牆來了》舞功貓步大挑戰]( "李炳辰李學慶《牆來了》舞功貓步大挑戰")
- 近日，“優質偶像”李炳辰再次受邀現身央視收視率最高的競技類遊戲節目正大綜藝《牆來了》。據悉，隨着今年《愛矇住我的眼》歌曲的熱播，李炳辰儼然已經成為了“空中飛人”奔波忙碌於各種通告。本站娛樂訊近日，“優質偶像”李炳辰再次受邀現身央視收視率最高的競技類遊戲節目正...
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![費玉清跳舞秀爆笑舞功 翻唱《歌聲裏》引尖叫]( "費玉清跳舞秀爆笑舞功 翻唱《歌聲裏》引尖叫")
- 費玉清跳舞秀爆笑舞功，12月1日晚，費玉清在上海大舞台舉辦“十年上海”演唱會。雖然連續十年，每年冬天必到滬開唱，當天依然是座無虛席，人氣爆棚。12月1日晚，費玉清在上海大舞台舉辦“十年上海”演唱會。雖然連續十年，每年冬天必到滬開唱，當天依然是座無虛席，人氣爆棚。當晚，小哥竟挑...
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![阿雅練功房苦練舞功 復出在即心情好]( "阿雅練功房苦練舞功 復出在即心情好")
- ”阿雅出道多年，無論是在綜藝節目、音樂或電影裏，快樂一直是她最為顯著的標籤，她始終是一個充滿快樂能量的女人。而這一次，步入人生新階段、對生活和快樂有了全新體驗的她，將帶來怎樣的驚喜呢？阿雅練功阿雅復出在即心情好阿雅積極練舞藝人阿雅近日在微博發佈一組練功房排舞的照...
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![兒童舞蹈教程 少兒舞蹈基本功教程]( "兒童舞蹈教程 少兒舞蹈基本功教程")
- 1、頭部練習：向前低頭，向後仰頭，向左右歪頭，繞頭練習。注意立腰，兩肩下垂，腳尖繃直。2、肩部練習：雙手扶肩，雙肩通過向前，向下，向後，向上繞肩。注意脖子往上立，挑腰。3、胸部練習：上身向前含胸低頭，闊胸雙肩向後夾起，仰頭。注意兩肩後夾，兩腿夾緊繃直。4、腰部練習：注意呼吸，腰一定要正。（前...
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![學跳舞的主要方法 怎樣學習跳舞基本功？]( "學跳舞的主要方法 怎樣學習跳舞基本功？")
- 1、跳舞最重要的就是律動，所以練舞的時候先練律動，律動主要來自胸和腿，當腿彎曲時，胸部向後凹；腿打直時，胸部向上凸，然後一直上下的練習即可。2、其次跳舞還需要身體關節的靈活，我們可以嘗試多轉轉頭和跨來加強關節靈活性。3、然後我們跳舞的時候還需要控制力，一般控制多指下半身...
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![練舞基礎方法 怎樣練舞蹈基本功]( "練舞基礎方法 怎樣練舞蹈基本功")
- 1、舞蹈基本功有很多種，基本功主要就是拉筋，練舞蹈的基本功主要從這幾個方面下手，以劈叉、下腰等為目的進行的一系列活動。2、劈叉分為橫叉和豎叉，這兩種拉扯到的筋都是不同的，趴青蛙趴是最常見的一種方式了，剛開始練的人，一定會很高，當你完全貼地時，下叉就完成了一步。3、在平常...
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![採茶舞是什麼舞 採茶舞是啥舞]( "採茶舞是什麼舞 採茶舞是啥舞")
- 1、不同於我們常見的現代舞及健美操，採茶舞是一種極具中國特色的民族舞蹈。它起源於生活，更高於生活。2、大唐期間，品茶之風盛行。茶詩、茶畫比比皆是，宮廷內盛行着品茶鬥茶的風氣。在每年春茶採摘的時候，宮廷內便會舉行一些與茶有關的慶典、茶藝或者祭祀活動，採茶舞便在其中。...
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![舞蹈基本功有哪些 舞蹈基本功訓練有什麼]( "舞蹈基本功有哪些 舞蹈基本功訓練有什麼")
- 1、軟開度。想要把舞蹈發揮的淋漓盡致，軟開度最重要的一項，也是最基本的要求。軟開度的訓練需要循序漸進，日積月累。軟開度包括肩、胸腰、胯、前旁後腿及腳背的開度，訓練要有順序，肩開了才能練腰，胯開了才能練旁腿，前腿後腿開了才能練習樹杈。2、力量。力量包括爆發力，控制力，在舞...
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![幼兒舞蹈基本功怎麼練]( "幼兒舞蹈基本功怎麼練")
- 幼兒舞蹈基本功的訓練非常重要，可以通過以下幾個步驟進行練習：1.熱身運動：首先讓孩子進行一些熱身活動，如跑步、跳繩、擺臂等，以增加身體的温度並準備好進行舞蹈訓練。2.身體柔韌性訓練：進行一些伸展和柔韌性訓練，如屈膝下蹲、翹起腳尖、扭轉腰部等動作，以增加身體的柔韌性和靈活...
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![舞蹈簡單技巧基本功 舞蹈有什麼簡單技巧基本功]( "舞蹈簡單技巧基本功 舞蹈有什麼簡單技巧基本功")
- 1、站不好，不要談其他基本功和動作，所以站為第一要素。2、提高方式：開腳、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立項、沉氣、拔頭頂此曰站。3、立是站的延伸，在立的過程中在保留站的所有要領同時，還需穩定身體的重心。立得好則姿態準、腳下穩、旋轉穩、舞步輕。4、提高方式：把杆半腳...
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![練舞蹈的好方法 練好舞蹈基本功的方法]( "練舞蹈的好方法 練好舞蹈基本功的方法")
- 1、壓腿這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓...
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![《梨花淚》央八熱播 杜曉婷舞刀弄槍秀舞蹈功底]( "《梨花淚》央八熱播 杜曉婷舞刀弄槍秀舞蹈功底")
- 雖然從未學習過京劇，但杜曉婷還是順利地完成了拍攝，劇中舞刀弄槍大秀舞蹈功底。值得一提的是，劇中杜曉婷飾演的大師姐金鳳除了與王思懿飾演的師姑鬥智鬥勇，與孫寧飾演一對情敵，坎坷情感看點十足。杜曉婷舞刀弄槍秀舞蹈功底杜曉婷劇照本站娛樂訊近日，翻拍自台灣同名經典名劇的《...
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![愛戴性感熱舞嗨翻全場 節目中再秀舞蹈功力]( "愛戴性感熱舞嗨翻全場 節目中再秀舞蹈功力")
- 平民創意舞蹈奇趣秀《奇舞飛揚》今晚熱辣上演，鋭舞天后愛戴助陣，勁爆的舞蹈、火辣的着裝、精湛的舞技都讓晚上這場舞蹈盛宴看點多多，加上她小麥色的膚色，性感至極。平民創意舞蹈奇趣秀《奇舞飛揚》今晚熱辣上演，鋭舞天后愛戴助陣，勁爆的舞蹈、火辣的着裝、精湛的舞技都讓晚上這...
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![大嘴蔡依琳身材嬌小爆發力大 揭其跳鋼管舞證明舞蹈功底]( "大嘴蔡依琳身材嬌小爆發力大 揭其跳鋼管舞證明舞蹈功底")
- 蔡依林之所以成為流行樂壇的一個符號，憑藉的不止是她的音樂、形象與舞蹈，更多的是她身上不服輸、不怕死的精神以及無限延伸的可能性，小小身軀，身體藴藏的爆發力極大。蔡依林是地才，她所獲得的都是一步步努力拼出來的，她和現實生活中一些人一樣，只希望勤懇的耕耘能看到收穫，而她之...
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![兒子舞蹈基本功訓練方法]( "兒子舞蹈基本功訓練方法")
- 1、壓腿：這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開孩子腿部關節的韌帶。2、壓肩：這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把杆上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。3、推腳...
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![爵士舞基礎 輕鬆學習你就能成功]( "爵士舞基礎 輕鬆學習你就能成功")
- 很多人被爵士舞動感的節奏和奔放的舞蹈風格所吸引。動了小心思想學習它但是又由於覺得動作難度太大，需要一定的舞蹈基礎。學習爵士舞需要哪些基礎呢？爵士舞起源於美國，前身是非洲舞蹈，是被賣到美國的黑人奴隸帶到美國並在美國成為了一種基礎化舞蹈。它是一種帶有節奏感並且十...
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![激勵孩子練功舞蹈語句 鼓勵孩子堅持跳舞的話]( "激勵孩子練功舞蹈語句 鼓勵孩子堅持跳舞的話")
- 1、活着，就是為了跳舞！2、舞蹈有靈魂，就像人一樣！3、舞者是在舞台上詮釋痛並快樂着！4、舞蹈很苦，只有堅持過後才是美麗的開始！5、我喜歡舞蹈不知道為什麼！聽着音樂舞起來，就能忘我！6、你對它有多麼熱愛，你就能忍受多久！7、喜歡每天跳舞的狀態，寧願跳舞蹈熱的大汗淋漓，也不要在太陽底下...
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![舞蹈基本功訓練方法 看完必轉]( "舞蹈基本功訓練方法 看完必轉")
- 1、壓腿分別為壓前、旁和後腿壓腿的練習，有助於打開學生關節的韌帶。2、壓肩時雙手臂伸直放在把杆上，向下壓。3、推腳背組合、把杆訓練組合和踢後腿，雙手扶把杆向後踢腿，膝蓋要繃直，頭抬起來平視前方。4、跳躍後雙腳在前後打開越大越來越好，雙腳快速收攏後雙腳並起來，做前踢腿時...
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![芭蕾舞基本功揭祕 幾套基本功幫到你]( "芭蕾舞基本功揭祕 幾套基本功幫到你")
- 這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直..舞蹈基本功：一壓腿這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的...
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![民族舞基本功有哪些 民族舞基本功介紹]( "民族舞基本功有哪些 民族舞基本功介紹")
- 1、壓腿：這是舞蹈訓練中最為基本的訓容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注重腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的歷程中不要苛求一定要壓下去，保持...
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![跳舞鍛鍊方法 舞蹈基本功訓練方法]( "跳舞鍛鍊方法 舞蹈基本功訓練方法")
- 1、壓腿，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長...
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![《天天向上》“舞美著名女星專場”引關注 蔣夢婕大秀舞蹈功力]( "《天天向上》“舞美著名女星專場”引關注 蔣夢婕大秀舞蹈功力")
- 而有一部分觀眾就比較偏愛《天天向上》，因為《天天向上》中的一些演藝元素更加貼近我們的生活。而在最新的一期節目中，就邀請到了“舞美女神”蔣夢婕。相信很多觀眾都是湖南衞視的忠實觀眾，因為湖南衞視的確打造出了很多非常優秀的綜藝節目。其中，《天天向上》和《快樂大本營...
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![逆水寒舞陽城要多少大功 逆水寒舞陽城BOSS要求多少屬性]( "逆水寒舞陽城要多少大功 逆水寒舞陽城BOSS要求多少屬性")
- 1、逆水寒舞陽城要多少大功？沒有使用任何加BUFF的藥劑，裸大功必須有3650，在《逆水寒》舞陽城副本里面，這樣的屬性老一打了1.05萬，而老二自己的DPS則是排到了第一名。但是該玩家也指出，自己的大功是在不好提升，曹斌鞘一直不出，沒有削金這個屬性也很難受，只能拿了個三攻高數值，然後精...
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![街舞基本功練什麼 街舞的練習]( "街舞基本功練什麼 街舞的練習")
- 1、練習控制。首先是在肢體方面的技巧，比如肘關節略微彎曲以便使得力量能完全的藴藏在身體裏而不是釋放出去。2、練習身體協調性。身體不協調的原因就是因為身體沒有舞蹈的感覺、沒有習慣舞蹈的節奏，因為從來沒有跳過舞所以這樣是很正常的。...
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秀美範
