靈芝煲湯要放什麼材料比較好 靈芝煲湯要放啥材料比較好

1、靈芝煲湯放肉骨、豬肉、大棗、雞肉、銀耳等食材比較好。靈芝具有保健功效，是做藥膳的上等材料。

2、靈芝肉骨湯：將骨頭用沸水焯去血水。取一鍋清水，加入切片的靈芝、無花果、薑片、肉骨等。開大火把水燒沸，再轉小火煲煮2小時左右，待湯色轉至有點咖啡色澤，投入洗淨的枸杞子，再煮5分鐘左右即可。