夏季男孩適合吃什麼水果 夏季男孩適合吃哪些水果

1、山竹。山竹被稱為“果中皇后”，性寒涼，清火。果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。山竹還含有豐富的蛋白質和脂類，對身體具有良好的滋補作用。

2、網紋蜜瓜。網紋蜜瓜被煙台人稱為“貴族甜瓜”，富含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等營養成分。

3、櫻桃。紅彤彤的櫻桃特別招人喜歡，而且裏面含有豐富的天然維生素C，同時也是夏季的應季水果。在這個時候，不妨多吃一些櫻桃。