冬季女性適合吃的水果種類 冬季女性適合吃的水果種類有哪些

1、蘋果。蘋果中含有豐富的糖分以及果膠，具有生津止渴、健脾養胃、潤肺止瀉的作用，特別適合女性冬季時間食用。

2、柑橘類。柑橘類含有的營養成分具有開胃消食、理氣活血的作用，冬季時間食用，酸甜適中的食用口感，深受女性朋友的喜愛。