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芹菜怎樣蒸才好吃又簡單

芹菜怎樣蒸才好吃又簡單

芹菜怎樣蒸才好吃又簡單

功效:芹菜含有豐富的維生素C和纖維素,有助於增強免疫力和消化功能,並且具有降低血壓和膽固醇的功效。

材料:新鮮芹菜、鹽適量、香油適量

做法步驟:
1. 準備新鮮的芹菜,並將其洗淨。剪去葉子和堅硬的部分。
2. 將芹菜切成適合蒸的段長,備用。
3. 準備一個適合蒸菜的鍋,並加入適量的水,放入蒸架,將水燒開。
4. 將切好的芹菜放在蒸架上,用鹽輕輕撒在芹菜上。
5. 將蒸架放入鍋中,蓋上鍋蓋蒸5-8分鐘(蒸的時間可以根據個人口味來調整,喜歡嫩一些的可以蒸的時間稍短一些)。
6. 關火後,取出蒸好的芹菜,滴上一些香油即可。

注意事項:
1. 蒸芹菜的時間不宜過長,以免使芹菜的營養流失過多。
2. 在蒸菜前可以先將水燒開,這樣可以節省時間和燃氣。
3. 在撒鹽時要均勻,以保證芹菜的味道均勻入味。
4. 蒸好的芹菜宜儘快食用,以保持口感的新鮮和營養的完整。

這樣蒸出的芹菜簡單又美味,保持了芹菜的原汁原味,口感鮮嫩,營養豐富,是一道健康又美味的蒸菜。

標籤: 蒸才 芹菜 好吃
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