炒芹菜又簡單又好吃的做法
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【炒芹菜又簡單又好吃的做法】
功效:
芹菜富含維生素C、維生素E以及多種微量元素,具有清熱解毒、利水消腫、健脾開胃的功效。經常食用芹菜還有助於促進血液循環,增強身體免疫力。
材料:
- 鮮嫩的芹菜苗 300克
- 大蒜 3瓣
- 薑末 1小匙
- 食用油 適量
- 鹽 適量
- 生抽 適量
- 耗油 適量
- 澱粉 適量
做法步驟:
1. 準備好所有的材料,將芹菜苗洗淨切段,大蒜切末備用。
2. 將鍋燒熱,加入適量的食用油,放入薑末和蒜末煸炒至香味出來。
3. 加入芹菜苗翻炒,保持高火炒勻,使芹菜苗變得鮮嫩。
4. 加入適量的鹽、生抽和耗油,繼續炒勻。
5. 芹菜苗變軟後,用水勾芡,即在碗中加入適量的澱粉和水攪拌均勻後倒入鍋中,翻炒均勻至湯汁變稠即可。
注意事項:
1. 切芹菜苗時儘量保持均勻的長度,便於烹飪時炒熟。
2. 炒芹菜苗時火候要足夠高,這樣可以保持芹菜的鮮嫩口感。
3. 勾芡時,可根據個人口味增減澱粉的用量。
4. 炒芹菜時可以根據個人喜好加入適量的肉類或其他蔬菜進行搭配。
這是一道簡單又好吃的炒芹菜做法,不僅口感鮮美,而且富含營養,適合全家人享用。在日常飯菜中多加入芹菜,有益於身體健康。希望大家能嘗試一下這個簡單的菜譜,給自己的餐桌帶來新的美味!
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