早上能喝茶葉嗎 早上能不能喝茶葉

1、早上能喝茶葉,但不建議空腹喝茶。

2、早上起牀後,身體多個器官還處於半休息狀態,身體容易出現疲勞,等到吃完早餐後,可以間隔半小時左右適當喝茶水,緩解身體疲勞,茶葉中含有茶多酚、茶氨酸以及茶色素等成分,能夠促進機體新陳代謝,緩解疲勞感。