什麼季節吃板栗 哪個季節吃板栗最好呢

1、秋冬季節吃板栗最好。

2、因為板栗大多在9月份左右成熟採收，這個季節的板栗比較新鮮。板栗主要含澱粉、碳水化合物、維生素等成分，有較高的食用價值。

3、板栗素有“乾果之王”的美稱。板栗還有補腎的作用，可強健筋骨、消除疲勞，提高免疫力促進胎兒生長髮育，還能輔助治療孕婦腰腿痠軟，很適合孕婦食用，可謂老少咸宜。是一種價廉物美、富有營養的滋補品。