紅心蘋果不能與什麼一起吃
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紅心蘋果不能與以下食物一起吃:
1. 酸奶:紅心蘋果中的鞣酸與酸奶中的蛋白質結合會形成不易消化的物質,可能引起消化不良。
2. 檸檬:紅心蘋果和檸檬都富含維生素C,同時食用可能造成胃部不適。
3. 蔗糖:紅心蘋果本身已經相對甜蜜,和加糖的食物一起食用可能導致血糖升高。
4. 蕃茄:紅心蘋果和蕃茄一起食用會破壞其中的維生素C,影響營養吸收。
5. 綠葉蔬菜:紅心蘋果中的鞣酸會影響綠葉蔬菜中的鐵的吸收。
請注意,以上只是一些一般性的食物搭配禁忌,具體的食物搭配還應根據個人身體狀況和需求進行判斷。如果有特殊情況,請諮詢專業醫生或營養師的建議。
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