蘋果山藥可以一起吃嗎 蘋果山藥能不能一起吃

1、山藥和蘋果中含有豐富的維生素和礦物質，山藥和蘋果可以一起吃。

2、山藥和蘋果可以一起煮粥吃有很高的營養價值。山藥中還含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，山藥中含有多種營養素，有滋腎益精的作用，對於遺精，婦女白帶多，小便頻數，也有很好的效果。