韭菜加木耳能不能一起吃

韭菜和木耳可以一起吃。它們的搭配既可以增加口感的豐富性，也可以提供不同的營養成分。韭菜富含維生素C、維生素A、鐵和膳食纖維，而木耳富含蛋白質、纖維、維生素B和礦物質。它們之間的搭配可以使菜餚更加美味和營養豐富，但注意選擇新鮮的韭菜和木耳，並根據個人口味和健康狀況適量食用。