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經什麼水果不能空腹一起吃

經什麼水果不能空腹一起吃

經什麼水果不能空腹一起吃

柑橘類水果香蕉是不宜在空腹時一起食用的水果。這是因為柑橘類水果和香蕉含有較高的果酸和蔗糖,如果在空腹時食用,可能會導致胃酸分泌過多,對胃黏膜造成刺激,引起胃部不適。此外,這些水果在空腹時可能會被胃酸快速分解、消化,導致胃酸反流,進而引起燒心、胃酸倒流等不良反應。因此,建議空腹時不要單獨食用柑橘類水果和香蕉,最好與其他食物一起食用,能夠緩衝果酸對胃的刺激。

標籤: 空腹 水果
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