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什麼配菜不能一起吃呢

什麼配菜不能一起吃呢

什麼配菜不能一起吃呢

有一些配菜組合可能不合適,因為它們的味道、口感或營養成分可能相互衝突或相互影響。以下是一些常見的不能一起吃的配菜組合:

1. 酸奶與某些魚類:魚類中含有一種稱為酪胺的物質,與酸奶中的乳酸結合後會引起不良反應,可能會影響消化。

2. 蛋類與某些水果:營養學家認為,某些水果(如菠蘿、柿子等)中的酶可能會影響蛋白質的消化,導致胃部不適。

3. 紅肉與某些豆類:紅肉中含有的鐵質與某些豆類中的物質相互結合,可能會干擾鐵質的吸收。

4. 蔬菜與某些奶製品:某些蔬菜(如菠菜、甜菜等)中含有草酸,與某些奶製品(如奶酪、酸奶等)中的鈣結合後可能形成草酸鈣,降低鈣的吸收率。

總體而言,不同的人對不同的食物可能有不同的反應,因此配菜的選擇還需結合個人口味和健康狀況來決定。

標籤: 配菜
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