三七粉能不能與紅棗一起吃
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三七粉和紅棗可以一起食用。三七粉和紅棗都是常見的食材,具有一定的營養價值。三七粉富含有益健康的三七皂苷和三七酯等成分,具有抗氧化、抗炎、促進血液循環等功效;而紅棗富含鐵、維生素C、維生素E等營養物質,具有滋補養血、補氣益膚等作用。因此,將三七粉和紅棗一起食用可以綜合各自的營養成分,對身體有一定的好處。
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