富含嘌呤的食物有哪些 哪些食物富含嘌呤

1、海魚類食物：比如沙丁魚、鳳尾魚等；

2、動物內臟：比如豬肝、雞肝、牛肝、豬腎、羊腎、牛腎等；

3、肉類肉湯：比如豬肉湯、牛肉湯、羊肉湯等。

4、嘌呤屬於人體內的一種代謝產物，如果體內的嘌呤含量過多，未及時排出體外，可能會對身體的臟器造成一定危害，建議大家平時不要過量食用含嘌呤比較多的食物。