構杞能不能和酸奶一起喝

可以將酸奶和構杞一起放在同一個容器中食用。構杞是一種中藥材，具有滋補身體、養肝明目、補益氣血等功效。酸奶則是一種含有豐富益生菌和營養物質的乳製品，有助於改善消化系統和增強免疫力。構杞和酸奶的搭配，可以使兩者的營養成分相互補充，提供更全面的營養。但需要注意的是，每個人的體質和情況不同，建議在搭配飲用前諮詢醫生或營養師的建議，以確保服用適合自己的份量和方式。