茶葉和酸奶能一起喝嗎 茶葉和酸奶能不能一起喝

1、茶和酸奶是可以一起喝，酸奶實際上就是牛奶發酵之後的產品，茶本身是苦、甘而涼的，也可以消食、解煩渴、化痰，而且利尿。茶和酸奶都可以非常容易的被人吸收，酸奶經過發酵之後，比如乳糖不耐受的情況就會緩解。

2、茶和奶的這種搭配可以很好的補充人體所必需的蛋白質，也可以起到提神醒腦、利水滲濕、清熱解毒的作用。從營養學角度上來説，酸奶跟茶的搭配既補充氨基酸，又補充了鈣質、鐵離子、維生素，其實是非常好的搭配。