什麼時候吃水果最好 飲食文化 關注:1.88W次 吃水果最好的時間是在空腹的時候,例如早晨起牀後或者餐前。這樣可以確保水果的營養成分被更好地吸收和利用,也有助於消化和排毒。當然,吃水果的時間可以根據個人的飲食習慣和健康狀況進行調整。 標籤: 吃水果 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/yinshi/664dnj.html