獼猴桃有什麼營養成分 獼猴桃有哪些營養價值

1、獼猴桃的營養價值是比較豐富的，也是比較高的。它含有維生素C的含量比較高，而維生素C具有預防牙齦出血腫脹、血管脆性增加、血液粘稠的作用，吃獼猴桃對補充維生素C是有益的。

2、獼猴桃因為偏酸甜，含有豐富的有機酸，有機酸可以幫助厭食、消化不良、便祕的人羣促進消化液的分泌，可以選擇吃獼猴桃來補充部分有機酸。

3、獼猴桃因為含有果膠，纖維等營養，果膠可以攜帶膽固醇的排出，血液膽固醇降低有助於預防心腦血管疾病。