兒童鴿子湯怎麼燉最營養價值 兒童鴿子湯如何燉最營養價值
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1、食材:乳鴿1只、火腿6克、葱1節、天麻1只、生薑5片、水1500毫升、料酒3大勺、鹽1勺、味精1勺。
2、先把鴿子宰殺,再用清水洗淨,給鍋里加入適量的水煮開,把鴿子倒入鍋裏。
3、把鴿子從沸水中焯過後,撈出來備用。把準備的姜洗淨切片,火腿切片,葱洗淨打結備用。
4、把準備好的食材:鴿子、火腿、天麻、高湯、料酒、葱結、姜同放入碗內。
5、把碗放入蒸鍋裏水開上氣後蒸2小時左右,把碗取出來,揀去葱、姜,加入適量的鹽、味精調味就可以了。
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