銀耳能不能和蒜苗一起吃

銀耳和蒜苗可以一起食用。銀耳是一種草木耳，富含蛋白質、維生素和礦物質，有助於提高免疫力和滋養皮膚。蒜苗則是青蒜的嫩芽，具有清熱解毒、補充營養的作用。它們可以一起烹飪，加入湯品或炒菜中，營養豐富且味道獨特。