銀耳和蓮藕牛奶一起煮好嗎

銀耳和蓮藕牛奶是可以一起煮的。兩者都具有豐富的營養成分，一起煮可以增加口感和營養價值。通常，將銀耳泡發後，與蓮藕一同加入牛奶中，慢慢煮熟即可。煮好後可以甜味適量調整。這種組合有助於滋養身體，對皮膚和健康有益。