藕和新鮮蓮子一起煮好嗎

藕和新鮮蓮子可以一起煮，它們的口感和味道互補，可以製作一道營養豐富的菜餚。可以將藕和新鮮蓮子一起切片或切塊，加入清水或湯煮熟，根據個人口味可以加入適量的調料和配料，如鹽、糖、姜等。這樣煮出的菜餚口感細膩，營養豐富，可以提供豐富的蛋白質、纖維和維生素等營養成分。