舌苔發厚是怎麼回事 幾招幫你改善這種情況

有些人的舌苔發厚是怎麼回事？在日常生活中，有人會發現自己的舌頭比常人要厚一點，並且舌頭邊緣有齒痕。當遇到這種情況的時候，説明身體出了問題，應及時治療。

舌頭是人體一個極其敏感的部位。也是因為它的存在，人們才能嚐到酸甜苦辣各種味道，才會受美食的誘惑。有了舌頭，人們才能説話，才能唱出優美的歌。更重要的是，人們還可以根據舌頭來判斷自身的健康狀況。有人發現，自己的舌苔不正常地發厚，説話不利索，這是怎麼回事？

一，舌苔發厚的原因。

第一、身體濕熱嚴重

如果一個人從小就生活在比較潮濕的地方，那麼他的身體裏面就會被濕氣入侵，導致邪寒入體。他們的脾胃受到濕氣影響，變得十分虛弱。這類人臉上會經常冒出痘痘，皮膚也油膩不堪，並且舌苔會發白，變得很厚，甚至影響説話。

第二、上火

中醫認為，舌苔發厚是因為上火。一個人經常吃辛辣食物，就會導致上火，舌頭會發炎腫脹。

第三、胃寒

很多人怕熱，平時喜歡吃一些生冷食物。其實這類人是因為胃寒，導致五臟六腑受損，從而滋生邪火，引起舌頭髮白髮炎。

二，那麼如何改善這種情況？

第一、多吃水果

水果裏面含有很豐富的維生素，可以促進吸收，為身體提供營養。

第二、少吃生冷辛辣食物

辣的食物和冷的食物都會損傷脾胃，多吃無益。

第三、經常喝水

每天定量飲水，可以為機體補充水分，同時避免上火。

第四、作息規律

不要熬夜，一定要按時睡覺。晚睡會損傷肝臟，導致肝火旺盛。

大家一定要記住！