脱髮何首烏有用嗎 還有什麼要注意的

1、何首烏屬於對頭發有滋養的藥物的，有一定的烏髮養髮的效果的，對脱髮和白髮都有一定的效果的，每天適量用何首烏泡水喝，有助於改善髮質的。

2、還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脱髮大有裨益。