大蝦有什麼好處 大蝦好處介紹
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1、大蝦營養價值高,富含鈣及多種微量元素,可提高機體免疫力,補充蛋白質。如對某些過敏體質者,應儘快少吃,以免引起過敏。
2、蝦仁富含鎂元素,對心血管系統有良好的調節作用,可保護心血管系統,降低血管中膽固醇含量,防止動脈硬化的發生,還能有效預防高血壓及心肌梗死,還能清除血管中的自由基,起到抗氧化的作用。
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大蝦
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