吃小龍蝦有什麼好處 吃小龍蝦的好處

1、能夠壯骨護牙，因為龍蝦當中含有豐富的鈣、磷等礦物質，能夠有效促進骨骼、牙齒的生長髮育，有很好的壯骨護牙的好處。

2、能夠補血養顏，因為龍蝦當中富含有鐵元素，能夠很好的協助氧的運輸，在預防缺鐵性貧血方面的好處非常明顯。

3、能夠增強機體免疫力，因為龍蝦富含優質蛋白質，同時含有較多的鋅元素，這兩種物質在增強機體免疫力方面的功能非常強。