瞭解柚子的功效與作用及禁忌 吃出健康其實很簡單

柚子這種水果在我們的生活中比較常見，一般來説柚子的口感酸甜適口但是帶着淡淡的苦澀。有的人喜歡有的人不喜歡，但是柚子確實是一種對身體非常有益處的水果。

柚子這種水果不僅含有豐富的營養，還能對有些疾病有預防和治療的作用。但是在食用柚子的過程中也有很多地方需要注意，因為有些人的身體狀況並不適合食用柚子。所以吃柚子也要了解柚子的食用功效和禁忌，這樣才能吃出健康。

柚子的功效之一：健胃消食。柚子對消化有很好的幫助，如果在過年或者過節的時候吃的多了就可以吃幾塊柚子來助消化。而且柚子還能分解腸道里面的油脂，這樣既能幫助消化還能預防油脂沉積是瘦身減肥的好幫手。

柚子的功效之二：降血糖。柚子對腎臟的胰島功能有很好的調節作用，所以對於一些患有糖尿病或者血糖高的朋友來説柚子是降糖的好幫手。而且每天吃一塊柚子還能成功預防高血壓，因為柚子性寒涼具有涼血的作用，經常食用血壓不容易升高。

柚子的功效之三：潤腸通便。柚子能去火，對於冬季室內乾燥容易上火的的北方地區的人羣尤其有效果。每天晚上幾塊柚子，就能預防燥熱引起的上火。另外柚子還具有清腦止痛的作用，對於偏頭痛有一定的治療效果。

以上説到的都是柚子的功效和作用，那麼最後我們再來看看食用柚子有哪些禁忌。柚子與抗過敏的藥物不能一起吃，至少應該岔開三到四給小時，否則引起心律失常。柚子與治療高血脂的藥物不能一起吃，如果同時服用降脂藥和柚子會引起腎衰竭。