柚子的功效與作用及禁忌 你注意到了嗎

柚子是一種香氣豐富的水果，它的皮味道清香，果肉甘甜微苦，吃了對身體有好處，所以深受大眾喜愛。人們經常喝蜂蜜柚子茶，或者拿柚子皮來做菜。但它還是存在一些食用禁忌。

1、柚子的美容養顏功效。

水果都富含豐富的維他命，從小爸爸媽媽就讓我們要多吃水果少吃零食。柚子中就含有豐富的維生素C，能讓皮膚保持白皙，且光滑水潤，還能使人的氣色變好。同事，柚子裏還含有豐富的膳食纖維，幫助人體消化，通便。人的排泄通暢了整個人也會變的更白皙，因為把毒素都排出去之後，會讓你感覺一身輕鬆，同時也可以清新口氣 ，所以它能很好改善皮膚。

2、柚子的清肺功能。

當代人每天都大魚大肉，經常吃些麻辣食品，比如火鍋，燒烤，串串香等。或是一些男士吸煙喝酒太多，就容易產生肺熱。其實這是很多人都存在的問題，經常覺得自己什麼都沒做但就是胸口發熱，這就很可能是肺熱引起的。這時候就可以食用一些柚子，清除肺熱，滋潤腸胃，同時還可以去除口臭。

3、食用柚子的禁忌。

俗話説，好東西也不能多吃，超過身體承受限度了反而會引發一些疾病。柚子性涼，所以它才能清肺熱，化痰，通便，但是一次吃太多，就會產生腹瀉。一些人喜歡吃柚子，一次買好多個，一下午坐在那裏就要吃上一兩個，這是很不可取的哦。吃柚子一定要適量。

柚子深受大家的喜愛，每個季節都能輕鬆買到。它對我們的身體、皮膚都有很大好處。建議大家是不是吃點柚子哦，但一次不要吃太多，以免腹瀉。對身體好的東西也要適量吃哦！