晚上吃榴蓮好嗎 晚上吃榴蓮好不好
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1、晚上吃榴蓮不好。
2、榴蓮屬於温熱的水果,熱量比較大,食用過後容易導致身體燥熱,腸胃負擔過重無法吸收而引起上火,影響晚上的睡眠質量,因此榴蓮這種熱性較大的食物不建議在晚上的時候吃,並且榴蓮中含有較多的糖分,晚上食用過多,容易導致身體發胖
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榴蓮
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1、晚上吃榴蓮不好。
2、榴蓮屬於温熱的水果,熱量比較大,食用過後容易導致身體燥熱,腸胃負擔過重無法吸收而引起上火,影響晚上的睡眠質量,因此榴蓮這種熱性較大的食物不建議在晚上的時候吃,並且榴蓮中含有較多的糖分,晚上食用過多,容易導致身體發胖