新陳代謝怎麼算 如何計算新陳代謝

1、根據身高、體重進行計算的，計算公式為：男生基礎代謝率=66.5+13.8x體重(kg)+5.0x身高(cm)-6.8x年齡(歲)，女生基礎代謝率=66.5+9.5x體重(kg)+1.8x身高(cm)-4.7x年齡(歲)。

2、基礎代謝率計算是根據脈壓和脈率進行計算的，計算公式為：基礎代謝率=(脈率+脈壓)-111。