獼猴桃是熱性還是涼性食物 獼猴桃是涼性食物嗎

1、獼猴桃是涼性的。

2、獼猴桃除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，及鈣、鉀、鋅等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸等營養成分。適當吃獼猴桃不僅可以很好的補充人體流失的營養，增強免疫力，還可以保持大便的通暢，改善便祕的症狀。但是獼猴桃是涼性的水果，因此如果身體體質偏寒以及有慢性腸胃病的患者不宜食用，避免加重身體負擔，出現不適。另外，吃獼猴桃時也需要注意，由於獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，二者一起食用可能會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。