木耳的功效與作用及禁忌 木耳的功效與作用及禁忌有什麼

1、木耳是我們生活中比較常見的食用菌，它不僅含有豐富的營養物質，容易被人們消化，價格還非常實惠，人們常吃木耳對身體有好處。木耳的功效與作用包括美容養顏、補血益氣、排毒、預防血栓。

2、木耳的禁忌包括出血性中風人羣不可吃木耳、木耳要煮熟吃、木耳不能和茶、麥冬等一起吃。