芋頭是熱性還是涼性 芋頭屬於熱性還是涼性的呢

1、芋頭不屬於涼性，也不屬於熱性食物，而是屬於一種温性的食物。

2、芋頭是一種比較常見的食物，中醫認為芋頭其性平，味甘、辛，歸大腸、胃經，所以芋頭芋頭既不性熱也不性寒，屬於温性食物，一般人羣均可食用，芋頭裏面含有的營養價值是比較高的，比如含有大量的蛋白質、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，而這些營養成分通常是人體所需要的，芋頭裏面的蛋白質與人體的蛋白質是比較相似的，在使用後有利於被人體所吸收，從而能夠起到補充體內營養的效果，並且芋頭裏面所含有礦物質氟成分含量是比較高的，具有保護牙齒，預防蛀牙的發生，裏面的膳食纖維具有促進胃腸道蠕動的效果，並且還能夠起到改善便祕及預防便祕的效果。芋頭可以代替主食，不僅能夠增加飽腹感，而且還能夠補充體內的營養，但是芋頭裏面含有的膳食纖維和澱粉比較多，如果過多的使用有可能會導致出現消化不良的現象，而且如果脾胃虛弱的人羣過多使用魚頭容易導致出現胃腸道不適的症狀，比如腹痛、腹瀉，甚至會出現噁心嘔吐的症狀。

3、芋頭雖然有營養，但是要適量食用，以免對身體的健康造成影響。