香蕉下火嗎 上火能吃香蕉嗎

1、香蕉具有一定下火作用，但作為食物來講，下火作用有限。

2、香蕉性寒、味甘，歸肺經、大腸經等，具有潤腸通便、滋養津液、清熱止咳等作用。中醫認為上火多與陰陽失衡、內火過盛等有關，臨牀治療調理主要以清熱、滋陰為主。上火人羣適量吃香蕉，有助於改善小便不利、咽喉腫痛等上火症狀，因此説明香蕉具有一定下火作用。

3、對於存在咽喉腫痛、便祕等上火症狀的人羣，可以適量吃香蕉，但應控制好食用量，以免食用過多香蕉等寒涼食物，對脾胃造成不良刺激。