人蔘可以晚上泡水喝嗎 晚上可以喝人蔘水嗎

1、一般情況下，晚上可以喝人蔘水。人蔘不僅可調節中樞神經系統，緩解神經衰弱的症狀，還具有一定的安神功效，晚上飲用有助於睡眠。但人蔘水要適量飲用，不能一次喝得太多，因為人蔘水主要成分為水，過量飲用後人蔘水不僅無法起到有助睡眠的作用，還會導致患者出現頻繁地起夜上廁所排出尿液的現象，嚴重影響夜間的睡眠，長期以往還容易導致患者出現神經衰弱的症狀。而且飲水過多還會增加腎臟的負擔，若患者還伴有腎功能不全的症狀，無法將水液排出體外，就會蓄積在體內，導致水腫，嚴重時甚至會出現夜間血壓升高的情況，進而誘發心臟疾病，不利於身體健康，所以建議在晚上適量飲用人蔘水。

2、需要注意的是，雖然晚上可以適量喝人蔘水，但泡人蔘水前還存在一定的注意事項，新鮮人蔘收穫後表面會有很多泥土、灰塵以及細菌等髒物，需要進行清洗，待其乾淨後才能泡水飲用，以免由於飲食不潔而引起急性腸胃炎。