新鮮檸檬可以晚上泡水喝嗎 晚上喝檸檬水好不好

1、晚上是可以喝檸檬水的，因為檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。

2、但是不要喝得太晚，最好在睡前2個小時前喝，喝完要漱口再刷牙，避免對牙齒造成腐蝕。檸檬水還有很神奇的功能效果，感冒初起時喝檸檬蜂蜜水，還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適症狀。