脾經的穴位及功效 脾經上的重要穴位以及其保健作用

1、三陰交。

婦科首選在腳內踝尖上量四指，脛骨後緣凹陷處，一按有點脹痛的感覺。三陰交是肝、脾、腎三經的交會穴。只要是婦科有疾，刺激此穴皆有效。它具有雙向調節的作用，既能通利又能收攝，能活血又能止血，能滋陰又能利濕。

2、地機。

糖尿病關鍵按地機位於陰陵泉下3寸，脛骨後緣。本穴為脾經的郄穴，主深聚和頑固性問題。糖尿病人一按地機一定痛不可忍，穴位裏會有結節出現。

3、血海。

皮膚瘙癢找血海在大腿內側，髕骨底內側端兩寸。血海，顧名思義，是治血的要穴，對婦科病，皮膚瘙癢效果很好。經常按揉血海不但可以對付婦科病，還能抗過敏。

4、大包。

身盡痛揉大包位於腋窩中點垂直線上，與第六七肋間。大包：意為總管，陰陽諸經之絡，是人身十五大絡穴之一。大包穴能治療一身盡痛和全身説不出來的不舒服，本穴有通經止痛之功效，是人身四大止痛穴之一。

5、太白穴。

此穴可作為保健要穴使用，因為它補脾的效果是最好的。對於脾虛引起的任何不適，如夜裏睡覺流口水、舌邊有齒痕、腹脹及消化不良等，刺激此穴都有效果。我們知道脾主肌肉，當人體做大量運動時，很容易致脾氣虧損，肌肉失養就會導致痠疼。刺激此穴補脾效果明顯。

找太白穴時要先將鞋襪脱去，在足部內側邊緣，足大趾後面有一個凹陷，太白穴就躲在此處。這個穴位不太好按摩，所以最好用艾灸。將艾條點燃後，置於離皮膚3釐米高的地方，灸大藥15分鐘，直至皮膚微紅髮熱為止，每天一次。