五指毛桃的功效與作用 健脾活經祛濕

五指毛桃，又叫做三龍爪、五龍爪、五指牛奶等，是桑科榕屬植物，因為它的葉子長得像五指，葉片上有柔細的毛。成熟時，它的果實很像毛桃，也正是這樣，所以才被大家所熟悉。

很多人都喜歡用五指毛桃來煲湯，因為用五指毛桃來煲出的湯的味道很像椰子散發出的清香。五指毛桃主要是生長在山谷的灌木叢中，或者是山間林中，在中國的大部分地區都有得分佈，比如廣東、廣西、貴州，海南、雲南等地，尤其是在廣東，種植面積非常廣。五指毛桃有着很多藥理作用，所以小編今天進來告訴你們五指毛桃的功能與作用。

一、提高我們身體的免疫力

五指毛桃中含有補骨脂素成分，這種成分是一種活性成分，對於身體上的細菌、病毒、凝血、腫瘤等都起到了抵抗的作用，從而提高了機體的功能，機體的免疫力也隨之提高，所以身體抵抗力不好的朋友，可以吃五指毛桃來增強自己的免疫力。

二、健脾補肺

如果身體上出現食慾不振、消化不良、全身乏力的狀況，都可以吃五指毛桃來治療，因為五指毛桃味甘能補，吃了對脾肺好，能夠健脾補肺。它對哮喘、咳嗽、咳痰等症狀也有一定的療效。

三、舒經祛濕

五指毛桃可以幫助我們去除身體上的濕氣，起到舒筋活絡的作用，可以用來治療風濕骨痛、風濕痺痛、腰腿疼痛症狀。所以一些有這些症狀的老年人，不妨試着食用五指毛桃來增強自己的體質，讓自己的身體更加健康。

五指毛桃在我們的生活中非常常見，也有很多的食用方法，食用了對我們的身體有好處，喜歡食療養生的朋友可以嘗試着吃五指毛桃。