新鮮桂圓吃多了會怎樣 新鮮桂圓吃多了對身體有什麼壞處

1、新鮮桂圓是比較甘甜可口的水果，但桂圓比較温熱食物，所以攝入過多後，可能導致上火。

2、此外，桂圓富含果糖，進食過多之後，可能導致血糖驟然升高，甚至導致肥胖。所以，即使是比較喜歡食用桂圓，也一定要適度食用。

3、新鮮的桂圓只是一種水果，如果將桂圓曬乾之後做成桂圓肉，將成為一味有滋陰補血作用的中藥。桂圓肉在食用的過程中，如果單獨嚼服，易上火。臨牀使用中經常建議將桂圓肉放在開水中浸泡代茶飲。桂圓肉不僅能夠滋陰養血、養血安神，同時還具有一定降味作用。