山楂泡水喝有什麼好處 幫助我們降血壓

山楂是一種常見的水果，山楂片也是很多人喜歡吃的小零食，山楂為什麼這麼受歡迎呢？因為山楂它有很多功效，用山楂泡水來喝同樣對我們的健康很有幫助。

一説到山楂，大家的嘴裏是不是就會自動分泌出口水了呢？因為山楂給我們留下的印象就是酸酸甜甜的，而且山楂也是一個很有名的消食的食物，不過山楂它除了可以吃之外，它還可以泡水喝，那麼你知道山楂泡水有什麼功效嗎？

第一個，它可以幫助我們降低膽固醇和血壓，為什麼呢？這主要是由於山楂裏面含有一種叫做黃酮類的物質，這種物質進入我們的身體之後，可以幫我們擴張我們的血管，當血管被擴張大了的時候，那麼我們的血流量就會增多，血壓也就會下降，同時膽固醇也就會下降了，因此它對於預防心血管腦疾病是很有幫助的。

第二個，山楂泡水喝同樣有一個健胃消食的作用，由於山楂它裏面含有一種叫做解脂酶的物質，這種物質顧名思義可以消化脂肪，而我們不小心吃撐的話就會覺得很膩，這個時候喝一杯山楂泡的水可以幫助我們消化胃裏的食物，腸胃也就會變得舒服。所以下一次吃撐的時候不要再去吃藥了，直接拿山楂泡水喝吧，會更加的安全和健康。

第三個，山楂水它同樣有一個利尿消腫的功效，對於那些長期承受便祕困擾的患者們，可以通過多喝一些山楂水來漸漸緩解自己便祕的情況，有很多人就是通過喝山楂水治好了自己的便祕，假如你也有這樣一個困擾的話，那麼不妨買一些山楂放在家裏，沒事就泡着喝一杯，也許會發現自己的便祕問題就這樣消失了呢。