薄荷陳皮山楂泡水喝做法功效 山楂泡水喝了對人體有什麼好處

1、提高消化功能，提高人體消化功能，是山楂陳皮泡水喝的主要功效，因為陳皮中含有豐富揮發油，而山楂中則含有大量的脂肪分解酶，這兩種食材一起泡水喝，能促進腸胃中消化液分泌，並能緩解人體脾胃虛弱和食慾不振，同時也能加快身體，腸胃中食物的消化與吸收。

2、預防高血脂，山楂陳皮泡水喝還能預防高血脂，因為山楂和陳皮都能加快人體內脂肪和膽固醇分解與代謝，同時能抑制人體內膽固醇合成，人們用它們泡水喝，可以淨化血液，降低血液粘稠度，對穩定血脂有很大的好處，生活中那些患有高血脂的人羣，及食用山楂陳皮泡水喝，還能讓血脂慢慢恢復正常。

3、減肥瘦身，山楂陳皮泡水喝，能促進人體內脂肪分解和代謝，而且能抑制人體對其他高熱量食物的攝入，它們能清腸排毒，促進人體代謝，堅持用陳皮山楂泡水喝，能減少身體內脂肪的數量，而且能讓體重明顯減輕，其減肥瘦身的效果特別好。